Sélection de chaînes Youtube pour faire du sport

Il est tout à fait possible de faire du sport chez soi à moindre coût grâce à Youtube ! Vous pouvez suivre des entrainements, à votre rythme, en fonction de vos objectifs et en ciblant toutes ou certaines parties de votre corps.

Voici quelques chaînes Youtube que je vous conseille fortement pour faire du sport à votre domicile :).

- Fitness Master Class 

Lucile Woodward propose des exercices pour le corps et donne de bons conseils pour bien effectuer les mouvements. J'aime sa bonne humeur dans ses vidéos. Il est possible de combiner plusieurs de ses vidéos pour se créer son propre programme de sport.

- Blogilates

Cette jeune femme est très dynamique et énergique dans ses vidéos. Ses vidéos ne sont pas en français mais cela n'empêche pas de suivre la séance ! 

- Fitness Bien Être

Juliana propose des exercices pour tous le corps. Elle donne des indications pour bien effectuer certains mouvements ou certaines positions.

Je trouve ses vidéos très complètes avec des exercices bien ciblés en fonction des zones du corps à travailler. 

- Gym Direct

Ces cours de gym passaient très tôt le matin sur la chaîne Direct 8. On peut retrouver les émissions sur le site internet de direct 8 ou sur youtube. 

- Belle et Sportive

Mathilde est une athlète de haut niveau. Elle fait des vidéos de conseils sport, bien-être, beauté et nutrition. On trouve également des vidéos de coaching sportif. Sa chaîne est récente mais vaut le détour :).

Le maquillage par Avril Beauté

Je reviens aujourd'hui pour vous parler d'une marque de cosmétique proposant des produits à des prix très abordables et qui a fait beaucoup parlé d'elle : la marque Avril Beauté.

Après avoir entendu beaucoup de bien de ces produits, j'ai voulu à mon tour passer une commande sur leur site internet afin de pouvoir tester quelques uns de leurs produits :).

C'est une marque qui ne teste pas ses produits sur les animaux et qui est engagée d'un point de vue écologique (réduction des emballages, grands conditionnements, produits respectueux de l'environnement). Très bon point pour Avril !

 
* Le mascara volume noir

Ce mascara est selon moi, un très bon produit ! Il est très facile d'application et ne fait aucun paquet sur les cils. Il tient bien et ne coule pas durant la journée. Il allonge les cils tout en leur donnant du volume. Il est de très bonne qualité et son prix est très attractif : je l'ai payé 2,30 € ! Je ne peux que vous le conseiller !

* Le crayon noir charbon, certifié bio

Je le trouve très doux, il ne pique pas les yeux, il est donc parfait pour les personnes qui comme moi, ont les yeux sensibles. Son prix est abordable (3 €). Je trouve cependant que la tenue n'est pas exceptionnelle. Je ne sais pas si je le rachèterai lorsqu'il sera terminé.

* La poudre compacte claire, certifiée bio

Je trouve que cette poudre est suffisamment couvrante, sans avoir un effet "masque" sur la peau. J'ai le teint bien unifié après l'avoir appliqué et je peux me passer de l'application d'un fond de teint. La teinte est également parfaite, bien adaptée à ma couleur de peau. Elle a une très bonne tenue.

Elle est vendue au prix de 8 € sur le site d'Avril.

* Le blush pêche de vigne nacré

La couleur de ce blush est très jolie, elle me donne bonne mine ! Je l'utilise tous les jours en ce moment. Il est très facile d'application et s'estompe bien. Il tient toute la journée sans aucun problème. Il m'a coûté seulement 2 €.

Avez-vous déjà testé le maquillage Avril ? Qu'en avez-vous pensé ?

Velouté aux champignons de paris

J'aime beaucoup boire des soupes en hiver, j'en bois pratiquement tous les soirs ! Je vous partage aujourd'hui une recette toute simple mais délicieuse : un velouté aux champignons de Paris.

Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de :

- 1 L d'eau

- 500 g de champignons de Paris frais

- 2 cubes de bouillon de légumes

- 1 cuillère à soupe de crème de soja

Lavez les champignons, coupez les en quatre et ajouter les dans une casserole avec l'eau, les bouillons cubes.

Laissez cuire à couvert pendant environ 20 minutes puis mixez la préparation.

Ajouter ensuite une cuillère à soupe de crème de soja, puis mélangez.

Servez et dégustez !